Hay una frase que escucho muchísimo en la peluquería:
“Claudia… se me está cayendo el pelo más de lo normal”.
Y lo primero que siempre digo es esto:
Tranquila. No eres la única.
La caída del cabello es una de las preocupaciones más comunes, sobre todo en ciertos momentos del año o cuando estamos pasando una etapa de estrés.
Después de más de 30 años trabajando como peluquera en Vallecas, te puedo asegurar algo:
la mayoría de veces tiene solución, pero hay que entender el motivo.
¿Es normal que se caiga el pelo?
Sí.
Cada día perdemos entre 50 y 100 cabellos. Eso es parte del ciclo natural.
El problema aparece cuando notas:
- más pelo en la almohada
- el cepillo lleno cada mañana
- pérdida de densidad
- entradas más marcadas
- caída prolongada durante semanas
Ahí conviene actuar.
Causas más frecuentes de la caída capilar
1. Caída estacional (muy típica en otoño)
En septiembre-octubre muchas personas notan más caída.
Es normal, pero se puede controlar.
2. Estrés y ansiedad
El estrés afecta directamente al cuero cabelludo.
Muchas clientas en Puente de Vallecas me lo dicen:
“Estoy pasando una racha mala y lo noto en el pelo”.
3. Cambios hormonales
Postparto, menopausia, tiroides… todo influye.
4. Falta de hierro o vitaminas
La alimentación es clave.
5. Exceso de químicos o calor
Decoloraciones, planchas, tintes mal aplicados…
Todo eso debilita la fibra.
Lo peor que puedes hacer cuando se te cae el pelo
Esto es importante:
- lavarlo menos (no ayuda)
- tirar fuerte al cepillar
- usar productos agresivos
- ignorarlo meses
El cuero cabelludo necesita cuidado, no castigo.
Qué recomiendo desde Peluquería Claudia Caimo en Vallecas
En Peluquería Claudia Caimo, en Entrevías (Puente de Vallecas), trabajamos la caída capilar desde un enfoque realista y profesional.
Lo primero es valorar:
- cuero cabelludo
- densidad
- tipo de caída
- hábitos diarios
Y después podemos ayudarte con:
- tratamientos fortalecedores
- masajes capilares
- productos adecuados
- pautas para frenar la caída
Muchas veces, con un buen diagnóstico a tiempo, se nota muchísimo la mejora.
👉 PIDE TU CITA YA EN EL TLF. 91 426 69 39
Un consejo final de Claudia
La caída del cabello asusta, pero no hay que esperar a que vaya a más.
Cuanto antes se trate, más fácil es recuperar fuerza y densidad.
Y sobre todo, no estás sola. Para eso estamos.
